Alimentação adequada + treino orientado + determinação são a tríade perfeita para um corpo saudável!
É POSSÍVEL tem um corpo saudável e desejável sim, depois dos 40!
Confesso que por várias vezes me senti bastante constrangida quando algumas pessoas me olhavam e diziam “Essa daí vai morrer tentando” ... Outras mais “sutis”, “aconselhavam”: desiste amiga, não se cobre tanto, afinal depois de uma certa idade nosso metabolismo fica lento, não adianta se matar... O importante é você se amar de qualquer jeito...
Qual a minha resposta verbal frente a esses comentários? NADA, isso mesmo, NADINHA, apenas dava um sorriso “amarelo” e segui em frente, afinal, que motivação maior eu poderia ter comparados a esses comentários “amigos”.
Hoje 90 dias após estes “conselhos amigos”, registro em fotos, brozeada rsrsrs, minhas melhores respostas.
#LowCarbPraSempre #AlimentaçãoSaudavel #Cetose #Jejum #ReeducaçãoAlimentar #Disciplina #ComidaDeVerdade #Saudavel #HealthyLife #Treino #Foco #Nutrition #Protein
Depoimento de uma integrante do grupo : JEJUM INTERMITENTE SEM MITOS - clique aqui
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Confesso que por várias vezes me senti bastante constrangida quando algumas pessoas me olhavam e diziam “Essa daí vai morrer tentando” ... Outras mais “sutis”, “aconselhavam”: desiste amiga, não se cobre tanto, afinal depois de uma certa idade nosso metabolismo fica lento, não adianta se matar... O importante é você se amar de qualquer jeito...
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