JEJUM INTERMITENTE
julho 06, 2021
VOCÊ SENTE FOME??? Pense comigo: quando foi a última vez que você ouviu a sua barriga roncar? Que você se permitiu sentir fome? Nos últi...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
JEJUM INTERMITENTE
julho 06, 2021
PROTOCOLO ALTERNADOS O jejum em dias alternados (ADF) é um tipo de jejum intermitente em que você alterna entre os dias de jejum, quand...
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JEJUM INTERMITENTE
julho 06, 2021
Você sabe distinguir ? A fome emocional, ou psicológica, é a fome que não tem ligação saciedade. Implica em: *comer "apenas por que a...
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