JEJUM INTERMITENTE
novembro 09, 2021
Comer pouca proteína na janela alimentar.A proteína irá te manter saciado por mais tempo, conseguindo assim manter o jejum sem maiores sofrimentos Quebrar o jejum com carboidratos.Quebrar o jejum de forma correta fará toda a diferença para você atingir seus objetivosContar para as pessoas...