dezembro 2016 - Jejum Intermitente

PROTOCOLO 20 HORAS DE JEJUM (20/4)

JEJUM INTERMITENTE dezembro 27, 2016

O que eu estou falando é um ESTILO DE VIDA onde, basicamente, o objetivo principal é SEGUIR O SEU INSTINTO. PROTOCOLO 20 HORAS D...

JEJUM INTERMITENTE dezembro 24, 2016

RECEITA DELICIOSA E SAUDÁVEL: 3 OVOS 3 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE COCO 3 SACHÊS DE ADOÇANTE ( STEVIA, XILITOL, MALTITOL) 1/2 XÍCARA...

JEJUM INTERMITENTE dezembro 21, 2016

👉 Estamos em tempo de confraternizações. Quantas você já participou? Quando você frequentar restaurantes, reuniões familiares, de a...

JEJUM INTERMITENTE dezembro 20, 2016

Tenho vistos pessoas preocupadas quando, por um motivo ou outro, quebram o jejum antes do previsto. Essa preocupação vem do fa...

JEJUM INTERMITENTE dezembro 20, 2016

A hipoglicemia reativa ou de rebote, é a falta de açúcar no sangue que ocorre entre 1:30h e 3 horas após a ingestão de alimentos ri...

JEJUM INTERMITENTE dezembro 20, 2016

Este protocolo incorpora um período de dezesseis horas de jejum em sua programação diária de refeições. Por exemplo, você pode JEJUAR ...

JEJUM INTERMITENTE dezembro 19, 2016

PORQUE JEJUAR? Acelera a perda de peso   Aumenta a Resistência e sobrevida dos pacientes com câncer. Melhora também a resp...

JEJUM INTERMITENTE dezembro 15, 2016

- Sobre o que COMER DEPOIS DO JEJUM. Como em outros posts tenho falado sobre A INSULINA. Uma alimentação adequada pós jejum é dar prefer...