Evolutivamente, nossa mente busca obter o MÁXIMO DE CALORIAS, COM O MENOR ESFORÇO, por isso estamos aqui hoje, com a capacidade de engordar para sobreviver durante os períodos de escassez.
O
JEJUM NÃO É A ÚNICA SOLUÇÃO NO EMAGRECIMENTO, MAS INFELIZMENTE É
DEMONIZADO.
COMER MAIS ALIMENTOS
– NÃO IRA FAZER VOCÊ EMAGRECER
SE VOCÊ NÃO
CONSEGUE FAZER UMA DIETA , COMENDO VÁRIAS VEZES AO DIA E PRECISA
EMAGRECER, SEU CASO TEM SOLUÇÃO, FICAR ALGUMAS HORAS SEM COMER PODE
ATÉ TE AJUDAR NA MUDANÇA DE HÁBITOS E NA FORMA DE VER A COMIDA.
QUEM ESTÁ MUITO
ACIMA DO PESO, SUA ÚLTIMA PREOCUPAÇÃO É “PERDER MÚSCULOS”
AOBESIDADE TRAZ
CONSIGO VÁRIAS DOENÇAS E OS NÚMEROS CRESCEM DE FORMA DESORDENADA.
MUITAS PESSOAS
MORREM DEVIDO À COMPLICAÇÕES DA OBESIDADE, MAS NINGUÉM MORRE POR
“CATABOLIZAR MÚSCULOS”
A minoria das
pessoas quer ter uma “barriga chapada”, tem consciência sobre
seus hábitos e formas de se alimentar.
Na
"guerra contra a obesidade", é bastante óbvio que as
coisas não estão indo bem. Qualquer estatística sobre obesidade
global comprova isso.
Danos da obesidade
câncer, diabetes,
problemas cardíacos, problemas de articulações, complicações
neurológicas e por aí vai.....
A forma de ver o mundo e a comida,
tudo o que você
aprendeu e repete VEM DE LONGAS DATAS
SAÚDE EM PRIMEIRO
LUGAR!!!!!!!
FONTE: Podcast tribo
forte, Dr Carlos Souto, ep. 85
https://idmprogram.com/losing-war-obesity-type-2-diabetes-cancer/
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