Essa história de comer de 3 em 3 horas é tão recente e descabida que nosso organismo não sabe o que fazer com tantas calorias ingeridas, sendo única solução armazenar como forma de tecido adiposo ( gordura) nas coronárias, fígado, coração etc . .
Por isso a epidemia de obesidade e doenças relacionadas a ela como AVC, Infarto Agudo do Miocardio, Esteatose Hepática Não Alcoólica entre outos! . .
Engana-se quem acredite que ficar longas horas sem comer pode fazer mal ou então limitar a sua rotina normal! Pelo contrário , já está mais que comprovado que jejuar traz diversos benefícios! . .
E tem melhor exemplo para confirmar isso do que a prova da Imunidade do Big Brother Brasil ? Onde @kaysar.dadour@anaclaraac disputam a prova e se passaram 43 horas em jejum e ainda realizando esforço físico. E o que aconteceu?
Ao contrário do que a maioria pensa, nenhum deles desmaiou, ou coisa pior! Sim, Ana teve no início um queda de pressão, mas seguiiu na prova
. .
Claro que o jejum só deve ser feito quando indicado por um profissional capacitado!
Minha intenção aqui é fortalecer mais uma vez que se você quer ter saúde e longevidade deve começar a se induzir menos pelas indústrias alimentícias e consumir mais alimentos de verdade e apenas quando tem fome!
Fonte: Instagram dr Wesleyschunk
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