COMER PÃO, FARINHA E AÇÚCAR TE DEIXA COM FOME O TEMPO TODO!!!
JEJUM INTERMITENTE
março 29, 2018
O MOTIVO DA SUA FRAQUEZA QUANDO FICA 2 HORINHAS SEM COMER Não apenas o PÃO, mas também bolos, pão integral, tapioca, polvilho, bolach...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
PORQUE SÓ CONTAR CALORIAS NÃO EMAGRECE!!!
JEJUM INTERMITENTE
março 28, 2018
A perda de peso a longo prazo não é simplesmente cortar calorias aqui e ali. Claro, parece que funciona, mas não é tão simples. Temo...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
O JEJUM ALTERA A QUÍMICA DO CÉREBRO!!
JEJUM INTERMITENTE
março 27, 2018
produzindo um efeito antidepressivo. Além disso, o jejum pode aliviar os sintomas de uma ampla variedade de problemas médicos, aumenta...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
JEJUM: EQUILÍBRIO, SAÚDE E VIDA LONGA!!!
JEJUM INTERMITENTE
março 26, 2018
A alimentação na maioria dos animais é limitada a um período definido, deixando curtos períodos de jejum que coincidem com o sono. ...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
O STRESS TE ATRAPALHA EMAGRECER!!!
JEJUM INTERMITENTE
março 25, 2018
Quando Você pensa: "Ah, eu não deveria estar comendo isso ..." "Estou comendo demais ... só um pouco mais ...", ...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
NOSSA GORDURA NÃO É SÓ ENFEITE!!!
JEJUM INTERMITENTE
março 23, 2018
NOSSA GORDURA CORPORAL É USADA PARA SER UTILIZADA COMO ENERGIA QUANDO NÃO HÁ COMIDA DISPONÍVEL. TODAS AS ADAPTAÇÕES INCRIVELMENTE BEN...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
SE VOCÊ COMER O TEMPO TODO, FICARÁ COM MAIS FOME!
JEJUM INTERMITENTE
março 22, 2018
Agora pense em um dia em que você não estava com tanta fome, mas era hora do almoço. Então você começa a comer porque as pessoas...
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VOCÊ CONSEGUE, SE TENTAR!!
JEJUM INTERMITENTE
março 21, 2018
NÃO BASTA CONTAR CALORIAS E GASTAR CALORIAS, O PROCESSO É MENTAL, BEM MAIS PROFUNDO Ah é impossível, dietas não são pra mim, NÃO ...
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POR QUE GOSTAMOS DE COMER DEMAIS?
JEJUM INTERMITENTE
março 20, 2018
Durante a maior parte da nossa história, nossas pulsões instintivas para buscar grandes quantidades de comida estavam de acordo com nossos i...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
O JEJUM FUNCIONA PORQUE..
JEJUM INTERMITENTE
março 19, 2018
DIMINUI A INGESTÃO CALÓRICA Para perder peso, você precisa de um déficit calórico (COMER MENOS DO QUE O SEU CORPO GASTA) AUMENTA A...
Entusiasta sobre tudo que envolve boa alimentação, saúde e boa forma aprendendo a viver com o melhor que eu posso ser!!!
