outubro 2017 - Jejum Intermitente

VOCÊ SABE O QUE É FOME ????

JEJUM INTERMITENTE outubro 30, 2017

Você sente fome só de VER ou PENSAR em um delicioso hambúrger ou uma torta apetitosa? Saiba, isso não é FOME, e sim uma “forma aprendida...

JEJUM INTERMITENTE outubro 29, 2017

EVITE: Produtos que contenham trigo ou farinha de trigo, incluindo: pão, bagels, macarrão, bolachas e cerveja Açúcares e adoçantes ar...

JEJUM INTERMITENTE outubro 28, 2017

Low carb é uma estratégia nutricional de baixo carboidrato A partir dai existem muitas variações: Tem o pessoal da paleo que elimina al...

JEJUM INTERMITENTE outubro 26, 2017

Pelo menos três semanas após a adaptação do jejum e você não teve nenhuma perda de peso.... Durante o seu período de jejum, você N...

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QUER APRENDER A FAZER JEJUM??? GUIA PARA INICIANTES - clique aqui PROTOCOLO 16/8 O que é : jejum por 16 horas e depois comee d...

JEJUM INTERMITENTE outubro 25, 2017

Evolutivamente, nossa mente busca obter o MÁXIMO DE CALORIAS, COM O MENOR ESFORÇO, por isso estamos aqui hoje, com a capacidade de engord...

JEJUM INTERMITENTE outubro 24, 2017

Se o ganho de peso não é uniforme ao longo do ano, as estratégias para perda de peso também precisam variar. Nós comemos bolo no n...