VOCÊ QUER EMAGRECER? SAIBA OS PENSAMENTOS QUE SÃO FUNDAMENTAIS!!!

Ter a mente preparada é um dos maiores desafios, é ela quem determina seus resultados

Na verdade, você obterá melhores resultados seguindo um plano adequado com consistência do que seguir o plano "perfeito" de forma inconsistente.
-
Pessoas bem-sucedidas sabem disso também, e é por isso que ...
-
✅ Eles não deixam um erro se transformar em muitos
-
✅ Eles se concentram na consistência, não na perfeição
-
✅ Eles se concentram na moderação, não na restrição (NÃO DÁ PRA DIZER QUE VOCÊ NUNCA MAIS VAI COMER UM BRIGADEIRO NÃO É MESMO?)
-
✅ Quando cometem um erro, eles se perdoam
-
✅ Eles sabem que não é uma corrida, mas uma jornada

E o mais importante, quando eles querem comer pizza ou mac donald's, eles comem.
No outro dia vida que segue, retornando aos seus bons hábitos!!
-
A a vida é muito curta para não se deliciar vez em quando. Comer açgo delicioso como Exceção e e não como regra!!

QUER APRENDER A FAZER JEJUM??? GUIA PARA INICIANTES - clique aqui

Flávia Trajano