A gastrite (inflamação do estômago) pode ser causada desde agressão por alimentos danosos como stress, álcool, cigarro, gordura trans, açúcar, anti-inflamatórios
A
fisiologia do estômago é a base do nosso sistema digestório, com uma
complexa rede de células que produzem ácidos, enzimas, entre outros
fatores envolvidos na digestão alimentar. Mas essa não é a única função
desse órgão ácido, faz parte primordial no nosso sistema de defesa
impedindo que junto da principal via de entrada alimentar também entre
patógenos, por isso a alcalinização a longo prazo trás inúmeras
consequências.
A gastrite (inflamação do estômago), doença muito comum
que gera dor abdominal, sintomas dispépticos, vômitos... tem origem
multifatorial desde agressão direta por alimentos danosos como stress,
álcool, cigarro, gordura trans, açúcar, anti-inflamatórios, e também
pela própria síndrome de permeabilidade intestinal "leak gut syndrome"
iniciada por uma vida não saudável, maus hábitos de saúde, glúten, e é
ai que o jejum intermitente entra dentro de um arsenal terapêutico
contra a gastrite, estimulando isso próprio corpo a "limpar" essas
citocinas e regulando a "leak gut" dentro de uma mudança geral de vida.
Lembre-se
gastrites subsequentes é um sinal do seu corpo gritando que sua vida
não vai bem, sua alimentação não vai bem, sua mente, seus hábitos.
Começar pelo jejum é uma ótima maneira de transformar-se.
Texto: @vitorbeninca
Já tive uma, há uns anos e agora estava quase com outra, estou com os cobstantes avisos do meu organismo (náuseas, ardor) e quando me apercebo disso o chá adequado e a alimentação mais correcta entra em acção. Salada sem tempero, muita papaia, gengibre em tudo o que é chá e infusão... e lá volta tudo ao normal. Não custa muito ouvir os sinais do nosso corpo. E consequentemente não custa muito chutar estas "dores de cabeça" para canto.
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