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A RECEITA DO EMAGRECIMENTO!!!


SAIBA QUAL é o método mais simples  que nosso corpo tem para manter  seu equilíbrio calórico. 


JEJUM, isso mesmo



ARMAZENAMOS  um pouco quando comemos.

QUEIMAMOS  um pouco quando não comemos.



O problema é que muitos sugerem que gastamos até 20 horas por dia nos alimentando, no ESTADO ALIMENTADO.

Nós estamos constantemente comendo e armazenando comida e nós nunca damos
nós mesmos a chance de queimá-la. 


🌓Assim, o EQUILÍBRIO ( yin e o yang) estado alimentado e estado não alimentado foram substituídos por um estado de alimentação constante, onde nós, impotentes, tentamos descobrir como continuar comendo, e de alguma forma perdemos peso ao mesmo tempo. 

SAIBA TUDO SOBRE A LOW CARB E COMO EMAGRECER!!

Este é um cenário muito complexo quando você considera o fato de que NOSSOS CORPOS SÃO PROJETADOS PARA ARMAZENAR GORDURA.


Porque fomos feitos para estar em um ciclo constante de alimentação e jejum, corpos são projetados para armazenar gordura quando nós comemos , para que possamos queimar mais tarde, quando Não temos escolha senão comer menos.

Fonte: Eat, Stop Eat.  Brad Pilon



Traduzido e adaptado por Flávia Trajano


Criadora da Fan Page e administradora do grupo : JEJUM INTERMITENTE SEM MITOS

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